Happy kids at elementary school
Sibshop
Un espacio divertido, donde los hermanos de niños con necesidades especiales, pueden compartir sus experiencias, recibir consejos de sus pares y sobretodo hacer amigos y disfrutar.
Brother and sister in a playing room. Children playing with a lego
CLUB LEGO
En un entorno natural y lúdico, los niños podrán desarrollar y reforzar Habilidades Sociales, mejoran su atención, la espera de turnos, resolución de problemas…
Image of young psychiatrist comforting her sad patient
Adolescentes
En esta etapa evolutiva, donde los jóvenes se enfrentan a tantos cambios, generamos un entorno acogedor, flexible y de confidencia, donde pueden expresar sus vivencias, encontrar respuestas a sus dudas y recibir apoyo emocional para que sean capaces de resolver conflictos con otras personas, entender sus propios problemas y emociones, así como generar nuevas respuestas ante sus conflictos internos.
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ATENCIÓN A ADULTOS
Nuestro ritmo de vida muchas veces puede llevarnos a perder nuestro balance, sufriendo estrés, depresión, angustia, cansancio, etc. Convivir con este malestar no es agradable, no es vivir, al menos no a plenitud, por lo que pueden y deben ser superados

Atención psicológica profesional.

Somos un equipo conformado por Psicólogos Cognitivos Conductuales, con formación de excelencia en diversas áreas y con un fuerte compromiso con la salud mental. Buscamos que las personas puedan alcanzar el bienestar siendo conscientes de sus propias capacidades, pudiendo así afrontar las situaciones que se le presentan en vida, de forma productiva y fructífera, con capacidad de contribuir y adaptarse a su entorno, para así alcanzar sus objetivos.

¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual?


La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es una terapia que
se enfoca en debatir y modificar distorsiones cognitivas (pensamientos, creencias y actitudes) y comportamientos, mejorar la regulación emocional y el desarrollo de estrategias de afrontamiento personales para la resolución de problemas. 

El terapeuta te ayudara a identificar lo que piensas, así como la forma en que estos pensamientos generan sentimientos y conductas problemáticas. Es así, que el sujeto, podrá identificar (progresivamente con autonomía) estos pensamientos negativos y de esta forma comenzará a cuestionarlos para generar pensamientos más positivos o acordes con la realidad; dando lugar a cambios conductuales que permitan el bienestar emocional.

 La TCC le puede ayudar a comprender los problemas complejos, desglosándolos en partes más pequeñas. Esto permitirá observar cómo estas partes están conectadas entre sí y cómo le afectan. 

Al desglosar podemos encontrar, Pensamientos, Emociones, Sensaciones físicas y Comportamientos, observándose que cada una de estas áreas impactan en las demás. 

¿Por qué TCC?

Sirve para tratar un amplio abanico de problemas, además de ayudar a identificar y afrontar situaciones concretas rápidamente.

La TCC nos muestra evidencia de efectividad en el tratamiento de ansiedad, miedo, fobias y otros trastornos emocionales y de personalidad. Asimismo, esta terapia puede ser una herramienta útil para cualquier persona, ya que adquieren estrategias para manejar asertivamente las situaciones de estrés que vivimos a diario.

Ventajas de la TCC

En nuestras intervenciones nos enfocamos en problemas y metas específicas, brindando así herramientas que periten evaluar y modular los pensamientos, sentimientos y conductas que impiden que alcancemos nuestras metas y el estado de bienestar.

La evaluación se realiza a través de diversas técnicas, como entrevistas, pruebas psicológicas, observación, cuestionarios y evaluación del entorno del niño. El objetivo de la evaluación es comprender las necesidades, fortalezas y debilidades del niño, para poder desarrollar un plan de tratamiento adecuado que ayude a abordar las dificultades del niño y mejorar su bienestar emocional y mental.
La comunicación asertiva es una habilidad esencial para las relaciones interpersonales efectivas y saludables. A través de la comunicación asertiva, podemos expresar nuestras necesidades y deseos de manera clara y respetuosa, mientras que también escuchamos y respetamos las necesidades de los demás. Al aprender a comunicarnos de manera asertiva, podemos establecer relaciones más efectivas y duraderas en todos los aspectos de nuestra vida.
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